Vanliga frågor om cykelhjälmar (FAQ)

När det kommer till cykelhjälmar är det många som har frågor om allt från säkerhet och lagar till hur man väljer rätt modell. Här har vi samlat svaren på de vanligaste frågorna för att hjälpa dig göra ett informerat val.

Är det lag på att använda cykelhjälm i Sverige?

Ja, enligt svensk lag måste alla under 15 år använda cykelhjälm när de cyklar. För vuxna finns det inget lagkrav, men det rekommenderas starkt eftersom hjälmen kan minska risken för allvarliga skador vid en olycka. Läs mer om vad lagen säger på vår sida om lagar och regler för cykelhjälmar.

Hur länge håller en cykelhjälm?

En cykelhjälm bör bytas ut efter cirka 5 år, även om den inte har varit med om en olycka. Materialet i hjälmen kan åldras och bli mindre effektivt över tid. Har din hjälm varit med om en kollision eller fått en kraftig smäll, bör den bytas ut omedelbart, även om den ser oskadad ut.

Hur vet jag vilken storlek jag ska välja?

För att hitta rätt storlek mäter du omkretsen av ditt huvud med ett måttband, strax ovanför ögonbrynen och öronen. Välj en hjälm som matchar detta mått. De flesta hjälmar har dessutom justeringssystem som gör det enkelt att finjustera passformen. Läs vår guide om hur du väljer rätt storlek på cykelhjälm för mer tips.

Vad är MIPS och behöver jag det?

MIPS står för Multi-directional Impact Protection System och är en teknologi som ger extra skydd vid slag från flera vinklar. Det är särskilt användbart vid olyckor där huvudet utsätts för rotationskrafter. MIPS-hjälmar rekommenderas starkt för både vardagscyklister och mer avancerade cyklister. Läs mer på vår sida om cykelhjälmar med MIPS.

Kan jag använda samma hjälm för olika typer av cykling?

Ja, många hjälmar är mångsidiga och fungerar för flera typer av cykling. Dock är det bäst att välja en hjälm som är specifikt designad för din cykelstil för att få optimal komfort och skydd. Till exempel:

Utforska våra guider om pendlarhjälmar, MTB-hjälmar och landsvägshjälmar för mer information.

Hur justerar jag min hjälm för bästa passform?

Följ dessa steg för att justera hjälmen:

  1. Placera hjälmen plant på huvudet så att den täcker pannan.
  2. Använd hjälmens justeringssystem för att få en stabil passform.
  3. Justera hakremmen så att den formar ett "Y" under varje öra. Remmen ska vara tight men bekväm.
  4. Kontrollera att hjälmen inte glider framåt eller bakåt när du rör på huvudet.

En rätt justerad hjälm ger både bättre skydd och högre komfort. Läs mer om detta i vår guide om hur du väljer rätt storlek och passform.

Finns det hjälmar för barn som växer?

Ja, många barnhjälmar har justerbara system som gör att de kan växa med barnet. Detta är en kostnadseffektiv lösning eftersom barn snabbt kan växa ur sin hjälm. Se vår guide om barn och cykelhjälmar för mer information.

Hur mycket ska jag betala för en bra cykelhjälm?

Prisnivån på cykelhjälmar varierar beroende på funktioner och kvalitet. En enkel hjälm för pendling kan kosta runt 500 kronor, medan en avancerad hjälm för landsväg eller mountainbike kan kosta över 2000 kronor. Viktiga faktorer att tänka på är säkerhetscertifieringar, komfort och eventuella extra funktioner som MIPS eller inbyggd belysning. Läs vår köpguide om vad en bra cykelhjälm kostar för mer tips.

Vad ska jag göra om hjälmen är för stor eller för liten?

Om hjälmen är för stor eller liten trots att den ligger inom din storleksintervall, kan det bero på att olika tillverkare har olika passformer. Prova en annan modell eller ett annat märke för att hitta en hjälm som passar bättre.

Kan jag använda en gammal hjälm?

Om hjälmen är äldre än 5 år eller har varit med om en kollision, bör den bytas ut. Materialet kan ha försämrats och ge sämre skydd. Om hjälmen är i gott skick och yngre än 5 år kan den fortfarande vara säker att använda.

Hur rengör jag min cykelhjälm?

Rengör hjälmen regelbundet för att hålla den fräsch och i gott skick:

  1. Använd en mjuk trasa och mild tvållösning.
  2. Skrubba försiktigt för att ta bort smuts och svett.
  3. Skölj med ljummet vatten och låt hjälmen lufttorka.

Undvik att använda starka rengöringsmedel eller att utsätta hjälmen för höga temperaturer, eftersom detta kan skada materialet.

Har du fler frågor? Utforska våra guider och artiklar för att lära dig mer om cykelhjälmar och hitta rätt modell för dina behov. En säker och bekväm hjälm är en viktig investering i din cykling!