Mountainbike-hjälmar – Din guide till säkerhet i terrängen

Mountainbikecykling är en spännande och utmanande sport som ställer höga krav på både utrustning och säkerhet. En av de viktigaste delarna av din utrustning är en bra mountainbike-hjälm. Den skyddar dig mot allvarliga skador vid fall och ger dig trygghet när du tacklar tuffa spår.

På denna sida går vi igenom allt du behöver veta om MTB-hjälmar – från funktioner och material till hur du väljer rätt modell.

Varför är en MTB-hjälm viktig?

Till skillnad från vanliga cykelhjälmar är mountainbike-hjälmar designade för att klara av terrängens utmaningar. De erbjuder extra skydd för bakhuvudet och sidorna, vilket är avgörande vid fall i ojämn terräng. Dessutom är de robusta och ofta utrustade med funktioner som gör dem mer anpassade för teknisk cykling.

Fördelar med MTB-hjälmar:

Vilken typ av MTB-hjälm passar dig?

Det finns olika typer av mountainbike-hjälmar beroende på vilken typ av cykling du ägnar dig åt. Här är några av de vanligaste:

Öppen hjälm

Den öppna hjälmen är det vanligaste valet för cross country (XC) och trail-cykling. Den är lätt, välventilerad och erbjuder tillräckligt skydd för de flesta spår.

Fullface-hjälm

Fullface-hjälmar är designade för downhill och enduro, där risken för hög hastighet och stora fall är större. De täcker hela ansiktet och ger maximalt skydd, men är tyngre och mindre ventilerade.

Hybrid-hjälm

Vissa hjälmar kombinerar funktionerna hos öppna och fullface-hjälmar. Dessa hjälmar har avtagbara hakskydd, vilket gör dem perfekta för cyklister som vill ha flexibilitet mellan skydd och ventilation.

Viktiga funktioner att leta efter

När du väljer en MTB-hjälm är det viktigt att tänka på vilka funktioner som passar din cykelstil och dina behov. Här är några nyckelfaktorer att överväga:

MIPS-teknologi

MIPS (Multi-directional Impact Protection System) är en säkerhetsfunktion som skyddar mot rotationskrafter vid fall. Det är en populär funktion i moderna MTB-hjälmar. Läs mer om cykelhjälmar med MIPS.

Visir

Ett justerbart visir är praktiskt för att skydda mot solljus och grenar. Många hjälmar har visir som kan flyttas upp eller ner beroende på behov.

Ventilation

Mountainbikecykling är fysiskt krävande, så en hjälm med bra ventilation är viktig för att undvika överhettning.

Passform

Se till att hjälmen sitter stadigt och bekvämt. Många hjälmar har justeringssystem som gör det enkelt att anpassa passformen.

Rekommenderade MTB-hjälmar

Här är några populära mountainbike-hjälmar som passar olika typer av cykling:

Dessa hjälmar finns hos återförsäljare som Bikester och Cykelkläderonline.

Hur väljer du rätt MTB-hjälm?

Att välja rätt hjälm handlar om att hitta en modell som passar din huvudstorlek, cykelstil och budget. Här är några steg att följa:

  1. Mät huvudets omkrets: Använd ett måttband för att mäta omkretsen runt huvudet, strax ovanför öronen och ögonbrynen.
  2. Prova hjälmen: Om möjligt, testa hjälmen för att säkerställa att den sitter stabilt utan att trycka.
  3. Välj rätt typ: Välj en hjälm som passar din cykelstil – öppen hjälm för trail eller fullface för downhill.
  4. Kontrollera certifieringar: Se till att hjälmen är godkänd enligt säkerhetsstandarder som CE EN 1078.

För mer tips om passform och storlek, läs vår guide om hur du väljer rätt storlek på cykelhjälm.

Vanliga frågor om MTB-hjälmar

Behöver jag en fullface-hjälm för all mountain-cykling?
Nej, för all mountain och trail är en öppen hjälm oftast tillräcklig. Fullface-hjälmar behövs främst för downhill eller enduro.

Hur länge håller en MTB-hjälm?
En hjälm bör bytas ut efter cirka 5 år eller om den har varit med om en kollision, även om den ser oskadd ut.

Finns det hjälmar för både MTB och landsväg?
Ja, vissa hjälmar är designade för att fungera för flera typer av cykling, men de ger kanske inte samma specifika skydd som en renodlad MTB-hjälm.

Med en bra mountainbike-hjälm kan du njuta av cyklingen i terrängen med maximal säkerhet och komfort. Utforska våra guider och hitta en hjälm som passar dina behov redan idag!